bg-3-1903-1

Mutlu

bir yaşam için

Vücudunu ve Ruhunu Dinlendir

RANDEVU AL

bg-4-3

Dengeli

bir yaşam için

Vücudunu ve Ruhunu Geliştir

RANDEVU AL

bg-5-31

Sağlıklı

bir yaşam için

YOGA
Vücut ve Ruhun İlham Kaynağı

RANDEVU AL

200 saat Yoga Eğitmenliği Uluslararası Sertifika Programı

Eğitmen: Aylin Oğuz

Eğitim İçeriği;

Yoganın tarihi, tanımı

Yoga felsefesi (Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga)

Çakralar, Koshalar, Kriyalar, Bandhalar

Asanaların detaylı incelenmesi

Temel Anatomi

Postür Analizi

Asanaların Anatomik İncelemesi

Pranayama teknikleri

Nefes çalışmaları

Nefesin fizyolojisi;

Tam yogik nefesin önemi

Nefes – Zihin ilişkisi

Meditasyon nedir? Teknikleri nelerdir?

Yoga ve spor arasındaki farklar. Sabit duruşun özelliği

Yoga ve stres

Yoga eğitmeni nasıl olmalıdır

Yoga programı oluşturma

Öğretme teknikleri

İzmir Eğitim Tarihleri:

17-18 Kasım 2018

1-2 Aralık 2018

15-16 Aralık 2018

5-6 Ocak 2019

19-20 Ocak 2019

2-3 Subat 2019

9-10 Subat 2019

22-23 Subat 2019

6-7 Mart 2019

Eğitimler 09:30-18:00 arası Stüdyo Denge’de verilecektir.
İletişim: 0 532 377 52 76

Randevu Alarak Hemen Yogaya Başlayabilirsiniz

Eğitimler

Stres ve Yoga

Stres ve Yoga

 Stres nedir sorusuna şöyle yanıt verebiliriz; Stres savaşmamız yada kaçmamız gereken durumlarda bize bu gücü veren, vücudumuzda salgılanan bir hormondur....

20150504141446
Günümüzde Yoga

Günümüzde Yoga

 Yoga yapmayalım da ne yapalım:) Çevre kirliliği, zirai kirlilik, hastalıkların artışı, şehirlerdeki koşturmaca, kargaşa…….Ordan oraya koşturup duruyoruz. Durup bir kocaman...

20150420135801
İleri Yaş Yogası

İleri Yaş Yogası

Yoga herkes içindir. Çocuk, hamile, yaşlı, hasta, yetişkin herkes yoga yapabilir. Hiç bir şey için hiç bir zaman geç değildir....

20150420135149

SALON 1 Ders Programı

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.00
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
10.00
11.00
10.30
Özge ATAMAN
Hatha Yoga
10.30
12.00
Aylin OĞUZ
Hatha Yoga
10.30
12.00
Duygu CERİTOĞLU
Yoga Yoga
10.30
12.00
11.00
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
11.00
12.00
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
11.00
12.00
11.30
Elvan ŞEKER
Hatha Yoga
11.30
13.00
12.00
12.30
Melis GENCE
Hamile Yogası
12.30
13.30
13.00
13.30
14.00
Melis GENCE
Hatha Yoga
14.00
15.30
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
14.00
15.00
Özge ATAMAN
Çocuk Yogası
14.00
15.00
14.30
15.00
15.30
Melis GENCE
Hamile Yogası
15.30
16.30
16.00
16.30
17.00
17.30
Özge ATAMAN
Çocuk Yogası
17.30
18.30
18.00
18.30
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
18.30
19.30
19.00
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
19.00
20.00
19.30
Bahar BAKIR
Hatha Yoga
19.30
21.00
20.00
Onur OZ
Hatha Yoga
20.00
21.30
Elvan ŞEKER
Hatha Yoga
20.00
21.30
Duygu CERİTOĞLU
Soft Yoga
20.00
21.30
20.30
Özge ATAMAN
Hatha Yoga
20.30
22.00
21.00
21.30
Onur OZ
Hatha Yoga
21.30
23.00
22.00
22.30

Pazartesi

  • Özge ATAMAN
    10.30 - 12.00
  • Melis GENCE
    14.00 - 15.30
  • Deniz BOZOK
    18.30 - 19.30
  • Onur OZ
    20.00 - 21.30
  • Onur OZ
    21.30 - 23.00

Salı

Çarşamba

  • Filiz PULLUKÇU
    11.00 - 12.00
  • Özge ATAMAN
    17.30 - 18.30
  • Deniz BOZOK
    19.00 - 20.00
  • Özge ATAMAN
    20.30 - 22.00

Perşembe

  • Filiz PULLUKÇU
    11.00 - 12.00
  • Melis GENCE
    15.30 - 16.30
  • Duygu CERİTOĞLU
    20.00 - 21.30

Cuma

  • Aylin OĞUZ
    10.30 - 12.00
  • Bahar BAKIR
    19.30 - 21.00

Cumartesi

  • Duygu CERİTOĞLU
    10.30 - 12.00
  • Melis GENCE
    12.30 - 13.30
  • Özge ATAMAN
    14.00 - 15.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
11.30
Elvan ŞEKER
Hatha Yoga
11.30
13.00
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
Elvan ŞEKER
Hatha Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Salı

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
19.30
Bahar BAKIR
Hatha Yoga
19.30
21.00
20.00
20.30

Cuma

  • Bahar BAKIR
    19.30 - 21.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
11.00
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
11.00
12.00
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
11.00
12.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
Filiz PULLUKÇU
Yin Yoga
14.00
15.00
14.30

Salı

  • Filiz PULLUKÇU
    14.00 - 15.00

Çarşamba

  • Filiz PULLUKÇU
    11.00 - 12.00

Perşembe

  • Filiz PULLUKÇU
    11.00 - 12.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
20.00
Onur OZ
Hatha Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00
21.30
Onur OZ
Hatha Yoga
21.30
23.00
22.00
22.30

Pazartesi

  • Onur OZ
    20.00 - 21.30
  • Onur OZ
    21.30 - 23.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.00
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
10.00
11.00
10.30
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
18.30
19.30
19.00
Deniz BOZOK
Yoga Terapi
19.00
20.00
19.30

Pazartesi

  • Deniz BOZOK
    18.30 - 19.30

Salı

  • Deniz BOZOK
    10.00 - 11.00

Çarşamba

  • Deniz BOZOK
    19.00 - 20.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
12.30
Melis GENCE
Hamile Yogası
12.30
13.30
13.00
13.30
14.00
Melis GENCE
Hatha Yoga
14.00
15.30
14.30
15.00
15.30
Melis GENCE
Hamile Yogası
15.30
16.30
16.00

Pazartesi

  • Melis GENCE
    14.00 - 15.30

Perşembe

  • Melis GENCE
    15.30 - 16.30

Cumartesi

  • Melis GENCE
    12.30 - 13.30
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Duygu CERİTOĞLU
Yoga Yoga
10.30
12.00
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
Duygu CERİTOĞLU
Soft Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Perşembe

  • Duygu CERİTOĞLU
    20.00 - 21.30

Cumartesi

  • Duygu CERİTOĞLU
    10.30 - 12.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Aylin OĞUZ
Hatha Yoga
10.30
12.00
11.00
11.30

Cuma

  • Aylin OĞUZ
    10.30 - 12.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Özge ATAMAN
Hatha Yoga
10.30
12.00
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
Özge ATAMAN
Çocuk Yogası
14.00
15.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
Özge ATAMAN
Çocuk Yogası
17.30
18.30
18.00
18.30
19.00
19.30
20.00
20.30
Özge ATAMAN
Hatha Yoga
20.30
22.00
21.00
21.30

Pazartesi

  • Özge ATAMAN
    10.30 - 12.00

Çarşamba

  • Özge ATAMAN
    17.30 - 18.30
  • Özge ATAMAN
    20.30 - 22.00

Cumartesi

  • Özge ATAMAN
    14.00 - 15.00
No events available!

SALON 2 Ders Programı

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
Deniz_BOZOK
Yoga Terapi
10.30
12.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
Melis_GENCE
Hatha Yoga
14.00
15.30
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
Özge_ATAMAN
Çocuk Yogası
17.30
18.30
18.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
19.30
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
20.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
20.00
21.30
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00
Elvan_ŞEKER
Hatha Yoga
21.00
22.30
21.30
22.00

Pazartesi

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00
  • Aylin_OĞUZ
    20.00 - 21.30

Salı

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00
  • Bahar_BAKIR
    18.00 - 19.30
  • Bahar_BAKIR
    20.00 - 21.30

Çarşamba

Perşembe

Cuma

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00
  • Aylin_OĞUZ
    19.30 - 21.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Deniz_BOZOK
Yoga Terapi
10.30
12.00
11.00
11.30

Perşembe

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
21.00
Elvan_ŞEKER
Hatha Yoga
21.00
22.30
21.30
22.00

Perşembe

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
14.00
Melis_GENCE
Hatha Yoga
14.00
15.30
14.30
15.00

Perşembe

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
17.30
Özge_ATAMAN
Çocuk Yogası
17.30
18.30
18.00

Çarşamba

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
10.30
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
10.30
12.00
11.00
11.30
12.00
12.30
13.00
13.30
14.00
14.30
15.00
15.30
16.00
16.30
17.00
17.30
18.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
18.00
19.30
18.30
19.00
19.30
20.00
Bahar_BAKIR
Hatha Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Pazartesi

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00

Salı

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00
  • Bahar_BAKIR
    18.00 - 19.30
  • Bahar_BAKIR
    20.00 - 21.30

Cuma

  • Bahar_BAKIR
    10.30 - 12.00
Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi
19.30
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
19.30
21.00
20.00
Aylin_OĞUZ
Hatha Yoga
20.00
21.30
20.30
21.00

Pazartesi

  • Aylin_OĞUZ
    20.00 - 21.30

Çarşamba

  • Aylin_OĞUZ
    19.30 - 21.00

Perşembe

  • Aylin_OĞUZ
    19.30 - 21.00

Cuma

  • Aylin_OĞUZ
    19.30 - 21.00
No events available!