Aylin Oğuz
Yoga Eğitmeni
2000’li yılların başında yoga hayatıma girdi. Başta sadece kendi pratiğimdi; zamanla yaşam biçimim, sonra da mesleğim oldu. 2012 yılında Stüdyo Denge’yi, yogayı paylaşabileceğimiz samimi ve güvenli bir alan hayaliyle kurdum.
Uzun yıllar kendi sınıflarımda ders verdim. Bugün ise bu alanı, Stüdyo Denge’nin birbirinden değerli öğretmenlerine keyifle emanet etmiş durumdayım. Ben ise yoluma, uluslararası standartlarda 200 ve 300 saatlik yoga eğitmenlik programlarında yeni öğretmenler yetiştirerek devam ediyorum.
Hâlâ en çok sevdiğim şey öğrenmek, paylaşmak ve yoganın insanın hayatına sessizce dokunan dönüşümüne tanıklık etmek.
Bahar Bakır
Ben Bahar.
2010 yılında kurumsal hayattan ayrılarak yoga alanını hayatımın merkezine aldım.
2011’den bu yana farklı yoga ekollerinden eğitimler aldım; yıllar içinde pek çok değerli eğitmenle çalışma ve öğrenme fırsatı buldum.
Yaklaşık 15 yıldır yoga ilmine ait öğretileri kendi süzgecimden geçirerek, sade ve içten bir yerden öğrencilerimle paylaşıyorum.
Yoga benim için; bedenle temas kurmanın, nefesle derinleşmenin ve farkındalığı yalnızca mat üzerinde değil, günlük hayatta da yaşayabilmenin bir yolu.
Bu yolculukta beni en derinden dönüştüren eşiklerden biri ise 2023 yılında Hindistan’da aldığım ileri seviye yoga eğitimi oldu.
Bu eğitim için bir ay boyunca Rishikesh’te, yoganın köklerine temas ederek yaşadım.
Orada aldığım öğretiler; pratiğimi olduğu kadar, yoga ile kurduğum ilişkiyi de daha sade, daha öz ve daha derin bir yere taşıdı.
Bugün paylaştığım yaklaşım; yılların birikimiyle, deneyimle ve bu içsel yolculuğun bana bıraktıklarıyla şekilleniyor.
On dört yıldır Stüdyo Denge’nin huzurlu ortamında bedeni dinleyen, nefesi rehber alan ve farkındalığı hayatın içine taşıyan derslerle öğrencilerimle buluşmaya devam ediyorum.Yoga Eğitmeni
2000’li yılların başında yoga hayatıma girdi. Başta sadece kendi pratiğimdi; zamanla yaşam biçimim, sonra da mesleğim oldu. 2012 yılında Stüdyo Denge’yi, yogayı paylaşabileceğimiz samimi ve güvenli bir alan hayaliyle kurdum.
Uzun yıllar kendi sınıflarımda ders verdim. Bugün ise bu alanı, Stüdyo Denge’nin birbirinden değerli öğretmenlerine keyifle emanet etmiş durumdayım. Ben ise yoluma, uluslararası standartlarda 200 ve 300 saatlik yoga eğitmenlik programlarında yeni öğretmenler yetiştirerek devam ediyorum.
Hâlâ en çok sevdiğim şey öğrenmek, paylaşmak ve yoganın insanın hayatına sessizce dokunan dönüşümüne tanıklık etmek.
Özge Yıldırım
1990 İstanbul doğumlu olan Özge Ataman tam bir yoga sevdalısıdır. 200 saatlik yoga eğitmen eğitimini Stüdyo Denge’de almıştır. Yogayı öğretmeye ve öğrenmeye devam etmektedir. Evli ve bir çocuk annnesidir.
Dilara Teke
Analitik Bir Geçmişten İçsel Bir Yolculuğa
2014 yılında Ekonometri bölümünden mezun olduktan sonra, yaklaşık 6 yıl süren yoğun bir bankacılık kariyerim oldu. Rakamların ve yüksek temponun içinde geçen bu yıllar, bana sadece disiplini değil, aynı zamanda yönetilmesi güç bir stresi de beraberinde getirdi. Hayat koşullarının ve iş stresinin artık yönetilemez bir noktaya ulaştığı 2021 yılında, bir çıkış yolu ararken yoga, nefes ve meditasyon ile tanıştım.
Eğitim ve Uzmanlık
Matın üzerindeki o ilk adımla başlayan bu yolculuk, beni zihinsel ve bedensel dönüşümü derinlemesine öğrenmeye itti. Bu tutkuyu profesyonel bir zemine taşımak adına;
• 2024 yılında Stüdyo Denge bünyesinde 200 Saatlik Temel Uzmanlık Eğitimi’ni,
• 2025 yılında ise 300 Saatlik İleri Seviye Uzmanlık Eğitimi’ni (Yoga Alliance onaylı) tamamladım.
• Aynı zamanda 2. Kademe Yoga Antrenörü olarak teknik donanımımı pekiştirdim.
Felsefem ve Derslerim
Yogaya başladığım günden bu yana farklı ekollerden değerli hocalarla çalışma fırsatı buldum. Bu süreç bana en önemli dersi öğretti: Gelişim asla bitmez. Bedenimiz ve zihnimizle “bir olma” halinin sürekliliğine inanıyor, bir yandan kendi pratiklerime devam ederken bir yandan da öğrendiğim kadim öğretileri öğrencilerime aktarıyorum.
2024 yılından bu yana Stüdyo Denge çatısı altında dersler veriyorum. Amacım; modern hayatın karmaşası içinde sıkışmış bedenlere nefes aldırmak ve her seviyeden uygulayıcıya kendi dengesini bulma yolculuğunda eşlik etmek.
“Matın üzerindeki çaba, hayattaki dengenin provasıdır.”
Gülşen Gürsel
Gülşen hocamız hem pilates hem yoga alanlarında deneyimlidir.
Aslı Öncül
Aslı hocamız 20 yıllık yoga öğrenciliğinden sonra 200 saatlik eğitmenlik eğitimini tamamlayarak öğrencileri ile yoga bilgisini paylaşmaya devam ediyor.
